스피어민트는 독특함을 위해 차로 만들어지는 전 세계적으로 매우 인기가 있습니다. 잎을 씹는 것은 힘들 기 때문에 잘 먹지만 차를 마시는 것의 모든 이점을 경험할 수 있습니다.

스피어민트 차는 무엇입니까?
스피어민트 차는 스피어민트 잎을 뜨거운 물에 담그고 여러 가지 좋은 성분을 추출하여 만듭니다. 스피어민트는 이항 적으로 멘테 스피카 타 (menthe spicata)로 알려져 있으며 유럽과 아시아의 일부 지역이 원산지이지만 전 세계적으로 많이 자라는 것을 볼 수 있습니다.

스피어민트 차는 항산화 함량이 높고 멘톨 함량이 높은 것으로 가장 잘 알려져 있으며 설탕 함량이 높기 때문에 다른 민트 기반 차보다 감미료로 간주되는 경우가 많습니다.

소화기 건강 지원
소화관에는 때때로 대부분의 박테리아가 포함되어있어 많은 불편 함을 유발하는 부작용을 유발합니다. 여기에는 휘발유, 메스꺼움, 설사가 포함되어있어 몇 시간 동안 불편 함을 느낄 수 있습니다.
스피어민트 차는 부분적으로 carvone이라는 화합물 덕분에 소화 문제를 완화하는 전통 의학으로 수세기 동안 사용되었습니다. 가래의 양을 많이 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 속쓰림과 스트레스를 유발하는 작은 기포와 같은 방충제 역할도합니다.
암 관리의 보조제로도 그 사용이 연구되고 있으며 그 결과는 유망했습니다.

뇌에 유익 할 수 있음
쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 스피어민트 차가 기억력에 좋을 수 있음을 보여주는 증거가 있습니다.
스피어민트 차는 기억 기능을 향상시키는 데 도움이 될뿐만 아니라이 발견을 달성하기 위해 쥐가 사용 된 것처럼 의사 결정 및 학습에도 도움이됩니다.

혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 스피어민트 차가 안전하고 효과적인 방법으로 혈당 수치를 낮출 수 있다는 연구 결과에 따르면 혈당 조절의 일급 비밀 중 하나 일 수 있습니다. 이것은 무엇을 의미 하는가?
연구에 따르면 당뇨병 환자는 혈당 수치가 현저히 낮지 만 정상인의 림프절 증가는 나타나지 않습니다. 이는 심각한 결과를 초래할 수있는 약물의 과다 복용을 방지하기 때문에 매우 필요합니다.

좋은 호흡을 촉진합니다
스피어민트 차의 사용은 COPD와 같은 호흡기 질환 및 심지어는 폐병 전문의를 따라가는 천식 관리에 매우 중요한 이점이 될 수 있습니다.
산소 수송은 통증을 줄이고기도의 이완을 허용함으로써 더 좋습니다. 증상의 중증도 또는 빈도도 비슷한 방식으로 감소합니다. 차를 규칙적으로 사용하면 폐렴으로 이어질 수있는 알레르기로부터 사람들을 보호 할 수 있습니다.

관절염의 증상을 줄일 수 있습니다.
관절염의 통증과 불편 함을 완화하기위한 올바른 치료법을 찾는 것은 끝이 없습니다. 그러나 스피어민트가 이제 우리의 콧 구멍에 도달했을 때, 그 잠재력을 탐구하기위한 연구가 이루어진 것은 최근에 불과합니다.

백혈병의 위험을 줄일 수 있습니다.
암을 완전히 피하는 것은 손실이지만 사실은 작은 위험도 빠르게 증가 할 수 있다는 것입니다. 스피어민트는 여전히 혈액 세포를 조절하는 암세포의 변형에 중요한 역할을하는 항암 및 항 성장 약물의 가용성을 연구하고 있습니다.
암 예방 조치로 총기 사용을 권장하지 않지만 향후 몇 년 동안은 효과적 일 수 있습니다.

스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
스피어민트는 혈압을 낮추는 데 자주 사용되지는 않지만높고, 일반 차로 마실 때 매우 효과적 일 수 있다는 사실을 지적하는 몇 가지 증거가 있습니다.
칼슘 채널 차단제와 동일한 작용 메커니즘을 가지고 있으며 다른 많은 약물보다 혈관 수축을 줄이는 데 더 효과적 일 수 있습니다.

자연 보호
장 질환은 특히 적절한 위생과 위생을 이용할 수없는 국가에서 주요 건강 문제입니다. 이러한 경우 많은 사람들이 치료에 효과적 일 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 대체 요법을 찾고 있습니다.

스피어민트 차는 환경을 해쳐 실제로 기생충을 죽이기 때문에 현재 이용 가능한 기생충에 가장 적합한 허브 중 하나 일 것입니다. 예, 한 번에 많은 양의 스피어민트 차를 마실 수 없으므로 정기적으로 마시는 것이 이러한 기생충을 제거하는 방법입니다.

항진균 강도
곰팡이는 본질적으로 기회 주의적입니다. 그들은 빨리 인쇄를 시작하고 종종 질병을 일으키기 전에 소유자에게 면역 제를 주사합니다. 정기적으로 복용하는 스피어민트 차에는 칸디다의 성장을 막고 곰팡이 기반 피부의 치유를 촉진하는 살균 성분이 포함되어 있습니다.

다모증 증상에 도움이 될 수 있습니다.
다모증은 남성의 성체 인 안드로겐 수치가 정상보다 높기 때문에 얼굴의 성장으로 인해 여성의 얼굴에 발생하는 상태입니다. 여성은 일반적으로 이러한 제품을 작게 만들지 만 다모증을 유발하는 조건으로 인해 종종 이러한 약물이 여성에게 적합하지 않은 수준으로 증가합니다.

스피어민트 차는 테스토스테론 수치를 낮추는 데 도움이되는 것으로 여겨지기 때문에 중동 국가 여성의 다모증 증상을 치료하는 약초 요법으로 자주 사용됩니다. 예, 남성으로서 테스토스테론 수치를 높게 유지하고 싶기 때문에 이것이 좋지 않다는 것을 알고 있습니다.
스피어민트 차는 특히 PCOS 진단을받은 여성에게 필요한 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이되는 것으로 보입니다.

스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
규칙적인 섭취가 스트레스와 코티솔 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 스피어민트는 강장제가 될 수 있습니다. 부신에 의한 스트레스 호르몬 생성을 직접적으로 감소시키는 것 외에도 우울증과 불안, 활동 감소 및 수면을 유발할 수 있습니다.

결론
다른 차와 마찬가지로 스피어민트 차는 만들기가 어렵지 않습니다. 뜨거운 물에 약간의 잎을 빼내고 마신다. 원하는 경우 약간의 꿀로 흰색을 칠할 수 있습니다. 열쇠는 오늘 스피어민트 차를 마시기 시작하는 것입니다. 당신의 건강이 바뀔 것입니다.